Terapeutisk Yoga

Lette og enkelte øvelser, hvor alle kan være med.

Frigivelse af fysiske spændinger og affaldsstoffer fra kroppen med et samarbejde mellem bevidstheden, åndedrættet og kroppen.

Afspænding og TAO (Tibetanske vejrtrækningsøvelser).

Et fristed, hvor du kan mærke dit indre.

Åbner kroppen i dit tempo, giver større vitalitet, indre ro og balance.

Giver mulighed for visdom og indre styrke.